Le culotte de cheval, quegli odiosi cuscinetti adiposi localizzati sull’esterno coscia, sono un inestetismo che colpisce il 90% delle donne, sopratutto le ginoidi, con un fisico “a pera” che accumula principalmente grasso e liquidi nella parte inferiore del corpo. Ma bisogna davvero imparare a conviverci… Leggi tutto »Culotte de cheval: ecco come eliminarle
Che esercizi fare per liberarsi dalla ritenzione idrica? Se hai mai avvertito quella fastidiosa sensazione di gambe pesanti, la percezione di gonfiore e ritenzione di liquidi nelle gambe, allora sai quanto possa essere frustrante. La ritenzione idrica è un problema comune tra molte donne, e… Leggi tutto »Esercizi per ritenzione idrica: ecco quali sono
“Annalisa, ho la cellulite o la ritenzione idrica? Come faccio a capirlo?”Questa è proprio una delle domande più gettonate delle donne che si rivolgono a me per entrare nel percorso CelluShape. Ecco perché ho deciso in questo video e articolo di spiegare bene cosa sono… Leggi tutto »Cellulite o Ritenzione Idrica: differenze e rimedi
Esiste una dieta efficace per dimagrire le cosce? Il sogno di ogni donna che tende ad accumulare grasso sulla parte inferiore del corpo è infatti quello di riuscire a trovare un’alimentazione gustosa e appagante che allo stesso tempo le permetta di avere gambe snelle e… Leggi tutto »Dieta per dimagrire le cosce
Come drenare i liquidi nelle gambe? Se sei una donna ginoide, con un fisico a pera e che tende ad accumulare liquidi e grasso nella parte inferiore del corpo, sono sicura che ti sei posta questa domanda più di una volta. Soprattutto ora che è… Leggi tutto »Come drenare i liquidi nelle gambe
Se sei una donna e vuoi sapere una volta per tutte come eliminare la cellulite dalle gambe concretamente e definitivamente ti trovi nel posto giusto. In questo video e articolo vediamo i 5 step che devi assolutamente seguire se il tuo obiettivo è quello di eliminare… Leggi tutto »Come eliminare la cellulite dalle gambe in 7 step
Rimettersi in forma, soprattutto dopo lunghi periodi di inattività, diete sregolate, cene e cenoni può sembrare un’impresa ardua e difficile da affrontare. Tuttavia se si parte con la giusta mentalità, con degli obiettivi chiari e precisi ed un piano d’azione ben strutturato, può diventare un’esperienza… Leggi tutto »Rimettersi in forma: 10 consigli per farlo al meglio
Esistono degli esercizi specifici per dimagrire? Se sì, quali sono? E’ meglio allenarsi facendo esercizi cardio per bruciare grasso oppure meglio fare esercizi di tonificazione in palestra? Esistono degli esercizi specifici per dimagrire le cosce o le braccia? Se sei una donna e vuoi sapere… Leggi tutto »Esercizi per dimagrire: quali sono i migliori
Se sei una donna e vuoi sapere una volta per tutte come dimagrire questo articolo fa proprio al caso tuo. Oggi infatti vediamo insieme 10 cose che devi assolutamente sapere se il tuo obiettivo è quello di dimagrire, perdere grasso e ottenere un fisico tonico… Leggi tutto »Come dimagrire: 10 cose che devi assolutamente sapere
Come avere più energia? Come instaurare delle abitudini sane e potenzianti?Spesso sembra davvero difficile avere uno stile di vita sano: poco tempo, impegni improvvise, scadenza imminenti, i figli, la famiglia… e chi più ne ha più ne metta! Dentro di te se sei consapevole di… Leggi tutto »7 consigli su come avere più energia ed essere più produttiva